Metoda leczenia znana już w starożytności. Dobroczynny wpływ wody na organizm człowieka od wieków wykorzystywany jest w leczeniu różnych schorzeń oraz stanowi doskonałą terapię uzupełniającą w kuracji medycznej. Hydroterapia opiera się na trzech głównych czynnikach, czyli: ciepło, zanurzenie ciała w wodzie i ruch wody oddziałujący na ciało - hydromasaż. Pod wpływem ciepła rozszerzają się naczynia krwionośne, dzięki czemu organizm jest lepiej ukrwiony. Dodatkowa stymulacja komórek poprzez masaż wodny powoduje ich wzmożoną pracę, co skutkuje przyspieszeniem regeneracji tkanek. Hydromasaż doskonale wpływa na układy: oddechowy, mięśniowy, krążenia, kostny. Hydroterapia jest także znaną metodą redukcji napięcia psychicznego, wykorzystywaną przy nerwicach, stanach ogólnego wycieńczenia, przewlekłym zmęczeniu organizmu.
Do zabiegów hydroterapeutycznych należą:
Ciepła woda (ok.34-36°C) wykorzystywana jest w zabiegach wymagających zanurzenia ciała lub jego części w wodzie. Wspomniane dobroczynne działanie ogólnoustrojowe jest bez wątpienia jedną z największych zalet hydroterapii, nie oznacza to jednak, że we wszystkich zabiegach używana jest woda ciepła. Woda zimna i chłodna, stosowana głównie punktowo (np. bicze wodne) podwyższa ciśnienie i wzmacnia odporność organizmu, natomiast letnia woda ma działanie odprężające i rozluźniające. Niektóre zabiegi wykonywane są przy użyciu ciepłej i zimnej wody, najczęściej naprzemiennie.
Hydroterapia ze względu na swoje szerokie zastosowanie może być wykorzystywana w leczeniu wielu dolegliwości, m.in.:
zimna woda - zapalenie żył, schorzenia dróg moczowych, choroby wrzodowe układu pokarmowego
letnia woda - bezsenność, nadpobudliwość, napięcie psychiczne, stres
ciepła i gorąca woda - choroby dróg oddechowych, choroby skóry
Hydtorerapia zalecana jest również osobom zdrowym, zarówno jako profilaktyka chorób jak i narzędzie pomocne w utrzymaniu dobrego stanu zdrowia, a także doskonały sposób na relaks, zmniejszenie napięcia psychicznego i mięśniowego.
Wspieramy: Fundacja Serce dla Dziecka Grabie