Gorący weekend – jak radzić sobie z upałami

Przed nami kolejny upalny weekend. Większość z nas cieszy się na myśl o słońcu i wysokich temperaturach, możliwości zażywania słonecznych kąpieli. Nie należy jednak zapomnieć, że tropikalna aura może być dla nas niebezpieczna.

Dlatego pamiętajmy o regularnym nawadnianiu naszych organizmów – tu sprawdzą się wbrew pozorom ciepłe napoje, bo to one mobilizują nasz organizm do procesu termoregulacji. Zimne napoje, mimo że tak ciężko oprzeć się im podczas upałów, dają jedynie chwilowe poczucie ulgi.