Gimnastyka lecznicza - kinezyterapia - jest podstawową metodą rehabilitacji pourazowej, przywracania sprawności narządów ruchu oraz likwidowaniu dolegliwości bólowych. Jej celem jest maksymalne przywrócenie ruchomości stawów oraz zlikwidowanie bólu towarzyszącego ruchowi. Kinezyterapia prowadzona jest przez fizjoterapeutę, może ona być jedyną metodą rehabilitacji lub stosowaną równolegle z inną, dla maksymalizacji efektów prowadzonej terapii.
Jak wcześniej wspomniano, kinezyterapia stosowana jest często równolegle z innymi metodami, jednak zazwyczaj jest ona podstawą rehabilitacji. Taką terapię stosuje się w przypadku:
Ćwiczenia dostosowywane są przez fizjoterapeutę indywidualnie do każdego pacjenta i przypadku. Ważną zasadą kinezyterapii jest bezbolesność, rozumiana jako brak utrzymywania się bólu w momencie zaprzestania oddziaływania na dane miejsce w czasie ćwiczeń. Ból, który może pojawić się w czasie ćwiczenia, jest znikomy i sygnalizuje opór ruchomości mięśni i stawów. Oznacza to, że w momencie wystąpienia bólu, fizjoterapeuta modyfikuje przeprowadzane ćwiczenia i dostosowuje je tak, by nie wywoływały nieprzyjemnych odczuć.
Wśród ćwiczeń kinezyterapeutycznych wyróżniamy:
Mimo swoich wielu zalet i imponujących efektów tej metody w rehabilitacji, ma ona również swoje przeciwwskazania. Należą do nich:
Wspieramy: Fundacja Serce dla Dziecka Grabie